التوكيدات
توكيدات للثقة بالنفس وتقدير الذات
توكيدات صوتية بتساعدك ترجع تثق في نفسك، وتقوّي إحساسك بقيمتك من جوّه، بعيد عن المقارنات وضغط الحياة اليومية.
الكلمات دي متقالة بهدوء ووعي، علشان تخاطب عقلك الباطن وتفكّرك إنك كفاية، وإنك تستاهل الاحترام والتقدير، حتى في الأيام اللي بتحس فيها بالشك أو التعب.
التوكيدات دي ممكن تعمل إيه لعقلك الباطن؟
• تساعدك تهدّي الشك والخوف وعدم الثقة.
• ترجع لك إحساس حقيقي بقيمتك.
• تخليك تشوف نفسك بنظرة أهدى وأرحم.
• تفتح مساحة للقبول والسلام الداخلي.
أفضل وقت للاستماع:
قبل النوم أو أول ما تصحى من النوم، لما يكون عقلك أهدى وأكثر قابلية للتلقّي. وتقدر تسمعها كمان في أي وقت محتاج فيه تهدأ وترجع لنفسك.
المدة: حوالي 20 دقيقة.
السعر: 15يورو.
رسالة من ضحي ربيع:
الكلمات دي متقالة علشان تبقى صوت داعم جواك، يفكّرك إنك كفاية، وإن قيمتك حقيقية زي ما إنت، وإنك تستاهل تعامل نفسك بلطف أكتر.
توكيدات للأمهات (للتقدير – الطمأنينة – الثقة في التربية)
توكيدات صوتية للأمهات لتهدئة الإحساس بالذنب واستعادة الهدوء الداخلي التسجيل ده معمول لكل أم بتحاول تعمل أحسن ما عندها، ومع ذلك بتحس أحيانًا إنها مقصّرة أو بتضغط على نفسها زيادة عن اللزوم.
التوكيدات دي بتساعدك تغيّري طريقة الكلام مع نفسك، وتخففي صوت اللوم الداخلي، وتسترجعي إحساس أهدى بالقبول والراحة.
التسجيل بصوت هادي وبإيقاع بسيط، تقدري تسمعيه في أي وقت، خصوصًا في لحظات الإرهاق أو قبل النوم.
إيه اللي التوكيدات دي بتدعمه جواك؟
• تهدئة الإحساس بالذنب والضغط الداخلي.
• تقوية إحساسك إنك كفاية كأم.
• تخفيف النقد الذاتي.
• استعادة لحظة هدوء واتصال بنفسك.
وقت الاستماع:
اسمعي التوكيدات في أي وقت يناسبك، خصوصًا قبل النوم أو وقت الراحة.
المدة:حوالي 15 دقيقة من التوكيدات الهادئة المليانة دعم واحتواء.
السعر: 15 يورو.
رسالة من ضحي ربيع:
الكلمات دي مكتوبة ومسجّلة من القلب، علشان تفكّرك إنك إنسانة قبل أي دور، وإنك تستحقي الرحمة بنفس القدر اللي بتدي بيه لغيرك.
توكيدات لتعزيز إحساس الأمان والاتصال بالخالق
التسجيل ده معمول لكل شخص بيمرّ بلحظات قلق أو خوف، أو بيحس بعدم الأمان الداخلي وبيحتاج يرجع يطمن من جواه.
التوكيدات دي بتساعدك تهدّي إحساس القلق، وتقوّي ثقتك في رعاية الله، وتفكّرك إن الأمان الحقيقي مش مرتبط بالظروف أو الخارج، لكن نابع من قربك من الخالق.
التسجيل بصوت هادي وبإيقاع بسيط، تقدر تسمعه في أي وقت، خصوصًا في اللحظات اللي بتحس فيها بتوتر أو احتياج للطمأنينة.
إيه اللي التوكيدات دي بتدعمه جواك؟
• تهدئة مشاعر الخوف وعدم الأمان.
• تقوية الإحساس بالطمأنينة والتسليم.
• تعزيز الثقة في رعاية الله وتدبيره.
• فتح إحساس أعمق بالأمان الداخلي.
• تقوية الاتصال الروحي والثبات الداخلي.
وقت الاستماع:
اسمع التوكيدات في أي وقت يناسبك، خصوصًا قبل النوم أو وقت الراحة، أو في اللحظات اللي تحتاج فيها تهدئة واحتواء.
المدة: حوالي 15 دقيقة من التوكيدات الهادئة المليانة سلام وطمأنينة.
السعر: 15 يورو.
رسالة من ضحي ربيع:
الكلمات دي مكتوبة ومسجّلة من القلب، علشان تفكّرك إنك دايمًا في رعاية الله، وإن الطمأنينة الحقيقية موجودة في قربك منه وفي الثقة بتدبيره.
